Herbstzauber - Mein Yoga Studio
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Herbstzauber

Herbstzauber

Wenn das herbstlich gefärbte rötlich/gelbe Laub, im weichen Sonnenlicht hell leuchtend, mit einer sanften Brise zum Boden schwebt, dann lässt es ein Bild von goldenem Zauber entstehen. Beim Durchgehen fühlst Du Dich wie in einer Traumwelt. Dies wahrzunehmen ist ein beglückendes Gefühl, welches Dich im Moment ankommen lässt und den Augenblick fühlen lässt. 

Diese Aufmerksamkeit zu entwickeln wird in der Asana-Praxis und Pranayama-Technik im Yoga geschult.

Es gilt aber, diese Fähigkeit nicht nur auf der Matte zu trainieren, sondern sie in den Alltag zu integrieren. Was ist einfacher, als dies in der Natur zu erleben, bei einem Ausflug oder Spaziergang in dieser verzaubernden Herbstzeit. Mit Aufmerksamkeit zu hören, zu sehen, sich zu freuen und einfach sein zu dürfen.

 

                        

 

 

Isabella Thiel
mail@isabella-thiel.com