Hatha Archive - Mein Yoga Studio
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30 Mai

Posted at 15:36h in
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Eingebunden in einer langen indischen Yoga-Tradition fand Hatha-Yoga im 10. bis 12. Jahrhundert in Indien zu seiner Hochblüte. Um eine schriftliche Zusammenfassung und Beschreibung bemühte sich Svatmarama um ca. 1400 in der Hatha-Yoga-Pradipika, in der die Asanas und Pranayama-Übungen in zahlreichen Versen beschrieben  und die...